Meditatie

Meditatie is iets wat veel mensen wel willen leren, maar ze durven soms niet. Wat je dan precies tegen kan houden kan soms lastig zijn om onder woorden te brengen. Maar de kans is groot dat het is te maken heeft met geen tijd vrij kunnen maken of de rust niet kunnen vinden. Toch is het goed om je daar even over heen te zetten en dan ervaar je dat je het moeiteloos kunt leren. Het is dan ook echt bewezen effectief en dat kun jij vast en zeker gebruiken. Je kunt nu de keuze maken voor de Transcendente Meditatie, hierbij gaat het over een eenvoudige techniek die twee keer per dag 20 minuten, gemakkelijk zittend wordt beoefend.

Meditatie ontdekken

Vanaf nu kun jij zelf de meditatie ontdekken en dan inzien waar dat het jou gaat brengen. Deze techniek laat de geest gemakkelijk tot rust komen, totdat je het stilste en vredigste niveau van je eigen bewustzijn ervaart. Het is ook zeer uniek omdat het geen concentratie of proberen om de geest leeg te maken vereist. Het is daarom zeer toegankelijk en daar kun jij nu mee aan de slag gaan. Ervaar zelf hoe je lichaam en geest er op reageren.

Reacties zijn gesloten.